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血糖高有什么危害性?注意事项有哪些?

发布时间: 2019-12-18 11:17:43      来源:久久健康网

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www.hn869.com现在,很多人平时的饮食习惯并不好,所以很容易出现各种各样的问题。高血糖,高血脂成为了高发病。现在血糖高的病人是越来越多了,相信你身边可能也有亲朋好友是高血糖患者。高血糖的症状是比较

现在,很多人平时的饮食习惯并不好,所以很容易出现各种各样的问题。高血糖,高血脂成为了高发病。现在血糖高的病人是越来越多了,相信你身边可能也有亲朋好友是高血糖患者。高血糖的症状是比较典型的,如果你在生活中出现了下文介绍的这些症状,需要及时就医。

血糖高的危害是什么

www.hn869.com血糖高有诸多危害,患者必须保持警惕,尽量避免。血糖高的病人小便次数会增加,身体里是存不住水分的,所以说经常感觉到口渴,喝再多的水还是会渴,有这种病会经常疲惫,甚至还有头晕止眩的情况,最可怕的在于并发症随时都会出现,尤其是肾脏疾病,容易引起肾衰竭,这一点是很令人担心的,所以说当血糖较高的时候,要想办法控制,否则对身体会造成严重的伤害,身边的例子也见过不少了,危害巨大。

血糖高的具体症状:

www.hn869.com1、经常性饥饿,食量增大

总是觉得饿并不一定只是肠胃消化能力快,也有可能是受到了疾病的影响。饥饿的感觉刺激大脑,于是就顺其自然的增加食量,但是病患不会因为食量增加饥饿感就得到缓解。所以我们看到的糖尿病患者经常把零食挂在嘴边,时刻保持进食的状态。

2、经常上厕所,喝水量增加

www.hn869.com血糖高有什么危害性?高血糖的患者很容易上厕所,尿频是典型的症状。这是因为患者的肾起到的作用不能完全发挥,排出的尿太多,身体机能就会缺水,缺水就要补水,喝的水越多拍的尿也越多,循环往复,体内的代谢系统就越来越不行。

3、视力模糊

www.hn869.com高血糖对于患者的视力也存在一定的影响,早期糖尿病患者会出现眼睛看不清楚的症状。例如,这类患者长时间的保持蹲着或者坐着的姿势,再站起来的时候会出现短暂的眼前发黑,脑袋晕眩,俗称头昏眼花。

www.hn869.com4、身体消瘦,体重下降

血糖高有什么危害性?高血糖控制的不好,会诱发糖尿病,大多数糖尿病患者都比较消瘦。这是因为病患的身体因为无法储存血糖,没有吸收到体内,因此出现吃多排多消耗过多,且得不到补充,所以体重下降,形体就变得消瘦。

5、肢体麻木

www.hn869.com高血糖有什么症状?肢体麻木也是较为典型的。早期的糖尿病病人四肢容易麻木,并且伴随着不自觉的发抖,脑袋也会在无意识的情况下摆动等。身体也经常出现突然的阵痛感,包括神经炎肩痛关节痛。运动神经也会慢慢的麻木,失去知觉表现在人身上就是不愿意运动,而经常不运动的人就容易患上糖尿病。

血糖高平时应该注意什么

一、规律的作息

www.hn869.com如何控制自己的血糖,规律作息很关键,充足的睡眠有利于身体健康。所以患者要注意养成早睡早起的好习惯,每天要保证八小时左右,老年人最少保持七个半小时;睡前避免喝咖啡和茶,水尽量少喝,心情保持轻松,不要让自己有饥饿感。只有做到规律的作息,营养的均衡,睡眠充足才可以控制住血糖的升高。

二、饮食要注意

www.hn869.com血糖高在饮食方面要尤其的注意,不可以随意饮食。甜食是不能吃的,白糖、红糖、葡萄糖、糕点、冰激凌、土豆、山药、藕、胡萝卜等都要少吃;多吃一些绿色纤维蔬菜,补充一下维生素;多吃维生素的益处是很多的,可以满足身体所含的多种微量元素。

三、不要过累

www.hn869.com平时太过疲累,会导致体质变差,建议适当运动,不要过量。血糖高的病人饭后血糖会上升,轻微的运动可以有效的分解肌肉的糖份,有效的帮助降血糖,控制饮食有效帮助所需的能量,运动可以帮助消耗身体里多余的热量,对于糖尿病人是很有效的,糖尿病人皮肤容易受到感染,经保持皮肤的清洁干爽,不要过劳,或者是过度的运动,因为这会使血液中的酮体突然增加,影响身体健康。累了就要多注意休息,不要强迫自己的身体。

www.hn869.com高血糖患者在日常生活中有很多的注意事项,不管是在饮食还是在生活中都要保持警惕,以防止无法控制住血糖,导致病情加重。高血糖的危害性是很大的,大家一定要多多了解相关的危害性以及治疗方法,日常务必做好相关的护理,将血糖控制在平稳的状态,才能预防更多的疾病!

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